מאפיינים של יזם מצליח

ליזמים מצליחים יש שילוב של תכונות רבות. הם עצמאיים, יצירתיים ובעלי כישורים ייחודיים.

יזמים מצליחים הם עצמאיים, יצירתיים ובעלי כישורים ייחודיים שעוזרים להם להצליח. הם גם צריכים להיות מסוגלים להתמודד עם דחייה וכישלון על בסיס קבוע.

לעתים קרובות יזמים מקימים חברות משלהם ללא כל קשרים או משאבים. הם חייבים להיות מסוגלים לקחת סיכונים כדי שהם יצליחו בטווח הארוך.

הירשמו לקורס יזמות עסקית >>>

יזמות היא אחת הדרכים הקשות והמתגמלות ביותר לעבור בחיים. זה דורש מסירות, תשוקה וחתירה בלתי פוסקת להצלחה.

יזמים מצליחים מונעים מהתשוקה שלהם למה שהם עושים ומהדחף שלהם ליצור משהו שיעשה את ההבדל בעולם. יש להם את היכולת לחשוב מחוץ לקופסה ולמצוא דרכים חדשות לגרום לדברים לקרות.

ישנם מאפיינים רבים שגורמים למישהו להצליח בקריירה שלו. עם זאת, המאפיינים החשובים ביותר הם התמדה, נחישות ואמביציה.

ליזמים מצליחים יש רצון עז להצליח ותשוקה בוערת למה שהם עושים. הם לוקחים סיכונים, מה שיכול להיות מפחיד אבל מאפשר להם לצמוח לאדם שהם רוצים להיות.

יזמים מחפשים כל הזמן דרכים לשפר את העסק שלהם ואת עצמם כאנשים. בגלל הדחף הזה להצלחה, ליזמים יש בדרך כלל השקפה חיובית על החיים ובונים מערכות יחסים עם אנשים שיכולים לעזור להם להשיג את מטרותיהם.

ליזמים יש בדרך כלל כישורי תקשורת טובים מכיוון שהם צריכים לתקשר עם כל סוגי האנשים על מנת להשיג את המטרות שלהם – ממשקיעים ולקוחות ועד עובדים ושותפים.

יזמים מצליחים הם מונעים, יצירתיים ובעלי יכולת חשיבה מחוץ לקופסה. יש להם תחושה חזקה של מודעות עצמית והם יודעים מה הם רוצים בחיים. הם גם מסוגלים לעבוד עם אחרים מבלי להתפשר על הערכים שלהם.

הם מסוגלים לאזן בין חייהם האישיים והמקצועיים אשר חיוני לבעל עסק מצליח.

להרשמה לבית ספר ליזמות עסקית >>>

 

איציק חביב: יתרונות של התחדשות עירונית

התחדשות עירונית היא תהליך של החייאת אזורים עירוניים כדי להפוך אותם ליותר אטרקטיביים, תוססים וראויים למגורים וזאת במקום הסביבה המיושנת שהייתה לפני כן עם מבנים שאף עלולים להיות מסוכנים למגורים. היא כרוכה במגוון פעילויות כמו שיפור תשתיות, יצירת שטחים ציבוריים חדשים ושיפוץ מבני מגורים. פרויקטים של התחדשות עירונית יכולים לעזור להפחית את שיעורי העוני והפשיעה, להגביר את הפעילות הכלכלית וליצור סביבת חיים נעימה יותר לאזרחים.

שיפוץ מבני מגורים הוא חלק חשוב מהתחדשות עירונית שכן הוא עוזר לשפר את איכות הדיור בערים. ניתן לעשות זאת על ידי ביצוע תיקונים או שיפוצים במבנים קיימים, בניית בתים חדשים או הסבת אתרי תעשייה ישנים לאזורי מגורים. התחדשות עירונית יכולה לעזור לערים להפוך למקומות טובים יותר עבור התושבים ובכך בין היתר היתרון שלה

התחדשות עירונית היא מושג חשוב בתכנון ופיתוח עירוני. התחדשות עירונית יכולה לשמש גם כדי ליצור דיור בר השגה יותר, למשוך עסקים חדשים ולהחיות את השכונות. איציק חביב מסביר כי פרויקטי התחדשות עירונית כוללים לרוב עבודה עם קהילות מקומיות כדי להבטיח שהצרכים שלהן ייענו ושהפרויקט יצליח. על ידי השקעה בפרויקטים של התחדשות עירונית, ערים יכולות ליצור עתיד טוב יותר לאזרחיהן.

אז מה הם למעשה היתרונות של ההתחדשות העירונית?

לדברי איציק חביב למעשה ישנם יתרונות רבים להתחדשות עירונית שאת חלקם כבר הזכרנו בפסקה הקודמת, אבל כמובן שלהתחדשות העירונית יש עוד הרבה יתרונות. אפשר לציין למשל את העובדה שדיירים שהיו גרים במבנים ישנים שלעתים הם לא בטוחים למגורים ואף נמצאים בסכנת קריסה, בזכות הפרויקט של התחדשות עירונית יכולים ליהנות ממחייה במבנים מחוזקים ומשודרגים במקרה של תמ”א 38 או בדירות חדשות לגמרי במקום הדירות הישנות שלהם, כפי שקורה בפרויקטים של התחדשות עירונית הסוג של פינוי בינוי.

החזרי מס – למי מגיע?

החזרי מס הם דרך מצוינת לקבל כספים מהממשלה. לעתים קרובות הם נתפסים כהחזר בגין תשלום יתר של מס, אך ניתן להשתמש בהם גם לקיזוז מסים של שנים קודמות או למטרות אחרות.

לרשות המיסים יש מידע רב על מה אזרחים זכאים להחזר מס, וחיוני שתדע את זכויותיך לפני הגשת המסים שלך.

החזרי מס הם החזרי מסים ששולמו מראש. הם ניתנים למשלמי המסים על ידי הממשלה או גופים ציבוריים אחרים כדי לפצות אותם על תשלום מס גבוה מדי.

מי יכול לתבוע החזרי מס?

תהליך התביעה להחזר מס נקרא "החזר מס". ניתן לתבוע החזרי מס על ידי יחידים וחברות, אך לא על ידי כל הארגונים: למשל, ארגוני צדקה אינם יכולים לתבוע החזר מס.

נישום ששילם ביתר את מס הכנסה עשוי להיות זכאי להחזר מהממשלה. גובה התשלום העודף מחושב בדרך כלל מדוח מס הכנסה של הנישום לשנים קודמות. על מנת לקבל החזר יש להגיש דו"ח למס הכנסה ולבקש זאת בטופס.

החזרי מס הם דרך לממשלה להחזיר לך חלק מכספך. זה מחושב על ידי לקיחת מה ששילמת במיסים והחזרת ההפרש.

מהם השלבים?

על מנת לקבל החזר מס, יש להגיש תחילה את המיסים לשנה. לאחר מכן, מס הכנסה ישלח מכתב עם סכום ההחזר המגיע להם. ברגע שמכתב זה מתקבל, עליהם לחכות עד שהם יקבלו את כספם.

כיום, ישנן חברות רבות אשר מסייעות במילוי הטפסים או ממלאים עבור האזרח את הטפסים. על מנת לקצר את התהליכים מכיוון שחברות אלו בקיאות בתחום. כל שעל האזרח לעשות הוא לפנות אליהם באמצעות שיחת טלפון או באופן מקוון באתר החברה, למלא פרטים והם כבר ידאגו לחזור אליו לקבלת השירות.

לסיכום

החזרי מס הם סוג של סיוע פיננסי המאפשר למשלם המסים לקבל בחזרה חלק מהכסף ששילמו במיסים. החזרי מס מונפקים בדרך כלל על ידי הממשלה או מס הכנסה. וכדאי לבדוק את זכאותך עוד היום!

מחפשים סימולטור להחזר מס? היכנסו: https://www.finupp.meitavdash.co.il/users/sign_up

הסדרי נושים – מה העניין?

פיגור בתשלומי החוב יכול להיות מצב מלחיץ ומכריע.

אם אתה מתקשה לעמוד בקצב החשבונות שלך, חשוב לדעת שיש אפשרויות זמינות שיעזרו לך לנהל את החוב שלך.

אחת האפשרויות הללו היא הסדר נושים.

במאמר זה נבדוק מהם הסדרי נושים, כיצד הם פועלים ומי יכול ליהנות מהם.

מהם הסדרי נושים?

הסדר נושים הוא הסכם בין הלווה לנושיו לפירעון חובותיהם לאורך תקופה.

סוג זה של הסדר מאפשר ללווה לבצע תשלומים ניתנים לניהול לנושיו, במקום לנסות לפרוע את כל חובו בבת אחת.

כיצד פועלים הסדרי נושים?

הסדרי נושים מסודרים בדרך כלל באמצעות נאמן חדלות פירעון מורשה.

הנאמן יעבוד עם הלווה על מנת ליצור תוכנית פירעון חוב המותאמת למצבו הפיננסי הספציפי.

תכנית זו תפרט את תנאי ההסדר לרבות גובה התשלומים החודשיים, משך תקופת ההחזר וכל תנאי אחר שעל הלווה לעמוד בהם.

לאחר שתוכנית פירעון החוב תוקם, הנאמן יציג אותה לאישור נושי הלווה.

אם הנושים מסכימים להסדר, הלווה יתחיל לבצע תשלומים כמפורט בתוכנית. הנאמן ימשיך לשמש כמתווך בין הלווה לנושיו,

וידאג לביצוע התשלומים במועד ולביצוע ההסדר. למדו כיצד עורך דין שלומי ברדוגו יוכל לסייע לכם.

מי יכול ליהנות מהסדרי נושים?

הסדרי נושים יכולים להועיל לכל מי שמתקשה לעמוד בתשלומי החוב שלו.

זה יכול לכלול אנשים שנקלעו לפיגור בחשבונות שלהם, כאלה שפוטרו או שזכו להפחתה בהכנסה,

או כאלה שמתמודדים עם הוצאות בלתי צפויות כמו חשבונות רפואיים, או תיקונים בבית.

הסדרי נושים יכולים להיות אופציה טובה גם למי ששוקל להגיש בקשה לפשיטת רגל.

בהתקשרות בהסדר נושים, ייתכן שהלווה יוכל להימנע מפשיטת רגל ולשמור על שליטה על כספיו.

לסיכום, הסדרי נושים יכולים להוות כלי רב ערך עבור כל מי שמתקשה לנהל את חובו.

על ידי עבודה עם נאמן חדלות פירעון מורשה, הלווים יכולים ליצור תוכנית פירעון חוב, המותאמת למצבם הפיננסי הספציפי ולקבל את התמיכה הדרושה להם כדי לחזור למסלול.

אם אתה מתקשה לעמוד בקצב החשבונות שלך, שקול לפנות אל עורך דין הסדרי נושים, כדי ללמוד עוד על האפשרויות שלך.

חברה או יועץ משכנתא פרטי

משכנתא היא הלוואה שלוקח הלווה לצורך רכישה של נכס נדל"ן. זה יכול להיות עבור קניית דירה או בית למגורים או לצורך השקעה. ההלוואה מוחזרת לרוב עם ריבית לאורך זמן ולכן מאוד חשוב שתכירו מושגים שונים אבל חשוב יותר שתקבלו ליווי וייעוץ מקצועי בתחום המשכנתא ממישהו מומחה שמבין בתחום על מנת שתקבלו את התנאים הטובים ביותר עבורכם ותדעו כיצד לקחת את מסלול המשכנתא המתאים ביותר עבורכם.

המשכנתא היא העסקה הפיננסית המשמעותית ביותר שאדם יבצע אי פעם. זה יכול להיות קשה מאוד לקבל את המשכנתא המתאימה לצרכים ולרצונות הספציפיים שלך, ולעתים קרובות זה דורש הרבה מחקר והשוואות לפני שתוכלו למצוא את העסקה הטובה ביותר למצבכם, אבל עם יועץ משכנתאות (כמו בלינק https://www.kantahome.com/mortgage-calculator) שעושה את כל זה עבורכם, התהליך הוא הרבה יותר קל, מהיר ויעבוד לטובתכם.

אבל כאשר אנשים רוצים ייעוץ למשכנתא כי הם מבינים שזו הדרך הטובה ביותר לקחת משכנתא בצורה חכמה, הם מתלבטים האם זה יהיה דרך חברה או יועץ משכנתא פרטי ולכן הם רוצים לדעת מה יהיה עדיף ומהי האפשרות הטובה ביותר.

אז מה עדיף – חברה או יעוץ משכנתאות פרטי?

המשכנתא היא בעצם הסכם בין הלווה למלווה, כלומר בנק שמספק לכם את ההלוואה והסכום הנדרש לצורך רכישת דירה בתמורה לסכום ריבית מסוים ולפרק זמן מסוים במסלול מסויים ולכן מאוד חשוב לעשות את ההחלטות הנכונות.

מבדיקות רבות שנעשו והמלצות של אנשים שכבר עשו את התהליך של ייעוץ משכנתאות, רבים ממליצים לקחת שירות של יועץ משכנתא פרטי דרך קנטה ייעוץ שיש לו ניסיון רב של ליווי של רוכשי דירות שצריכים לקחת משכנתא.

אותו יועץ פרטי יכול לספק להם שירות אישי יותר, שהוא דבר מהותי ונדרש כאשר מדובר על תהליך של ייעוץ וליווי בתחום כזה כמו לקיחת משכנתא.

חברה לניהול ועד בית

מדור זה עוסק בחברה המנהלת את התפעול השוטף של ועד בית. החברה מספקת לוועדה את כל סוגי השירותים כגון הכנת מס וחשבונאות, שירותים משפטיים וכדומה. לחברה גם פלטפורמה מקוונת לניהול הוועדים וחבריהם. לא לכל חברת ניהול יש אפליקציה לניהול ועד הבית אבל סביר להניח שתהיה לפחות קבוצת וואטסאפ שבאמצעותה יתקשרו עם דיירי הבניין. 

מהי חברה לניהול ועד בית?

חברת ניהול ועדי בתים היא חברה לניהול ועד בתים המסייעת בניהול עבודת ועדי בתים. החברה מספקת מגוון שירותים כגון הצעות, מידע, ייעוץ וסיוע. כמו כן, היא מספקת ייעוץ לחברות אחרות הזקוקות לעזרה במשימות אלו ויש לה רשת ענפה של אנשי קשר שניתן להתקשר לעזרה בעת הצורך. . החברה טוענת שיש לה מגוון רחב של מומחיות בתחום ניהול ועדי בתים. החברה מספקת מגוון שירותים ושירותים כגון הצעות, מידע, ייעוץ וסיוע. כמו כן, היא מציעה ייעוץ לחברות אחרות הזקוקות לעזרה במשימות אלו ויש לה רשת ענפה של אנשי קשר שניתן להתקשר לעזרה בעת הצורך. 

חברה לניהול בניין מגורים – מדוע זה חשוב?

אחד האתגרים הגדולים ביותר של חברות ניהול מבנים הוא לנהל את בתי הלקוחות שלהן. הם צריכים להבטיח שהלקוחות שלהם יהיו מרוצים ומרוצים מהשירותים הניתנים על ידם. חברת ניהול מבני מגורים תשכור קבלן לבנייה ותחזוקה של בתים אלו. זה המקום שבו הם צריכים לתכנן, לעצב ולבנות את הבתים האלה. הם צריכים לוודא שהקבלנים לא יגרמו נזקים או נזקים במהלך עבודות הבנייה. זוהי המשימה הקשה ביותר איתה מתמודדים בעלי בתים כאשר הם מתמודדים עם חברת ניהול מבנים. בעוד שמנהלי בנייני מגורים רבים יכירו את בתי לקוחותיהם, יש כאלה שלא. כתוצאה מכך יצטרכו לשכור קבלן נוסף על זה שנשכר מלכתחילה. קבלן נוסף זה משמש לביצוע כל סוגי הפעילויות בנוסף לניהול הבנייה והתחזוקה של בתים אלו עבור הבעלים. האדם האחר שנשכר על ידי מנהל זה צריך להיות בקיא ברכוש הלקוח שלו וכיצד ניתן לשפר אותו בהתאם לדרישותיו. 

מחפשים חברת אחזקה לבניינים? דברו איתנו!

שואב אבק עם סוללה, כך תבחרו נכון!

שואב אבק אלחוטי טוב הוא תוספת מועילה לכל ארסנל ניקיון ביתי. כאשר אינך צריך לדאוג להישאר בטווח של שקע החשמל, קל לנקות אזורים קטנים ומרוחקים לא רק בתוך הבית שלך אלא גם בחללים צרים יותר כמו פנים המכוניות. אתה גם לא צריך לדאוג שכבל חשמל יתקע על רהיט ויביא הפסקה מתסכלת לסשן הניקוי שלך. עם זאת, למרות הצעדים האחרונים בהארכת חיי הסוללה הכוללים, שואב אבק עם סוללה עדיין לא יכול להציע את זמן הריצה ללא דאגות של שואב חוטי. עם זאת, עבור רבים, הפשרה הזו שווה את הטווח הכמעט אינסופי שיש למכשירים האלה.

שואבי אבק אלחוטיים, הידועים גם בשם שואבי אבק עם סוללה, משחררים אותך מהשטף המתסכל של החוטים. הם קלי משקל, נוחים על הגב ופועלים על סוללות נטענות, כלומר לא עוד חיבור וניתוק מטריד בזמן שאתה מסתובב בבית.

התכונות משתנות בין הדגמים; לחלקם יש הרבה יותר כוח מאחרים, תוספים מצורפים טובים יותר, ובעיקר, חיי סוללה ארוכים יותר. לפני שאתם קונים, קחו בחשבון את גודל הבית שלכם, דייריו (כולל חתולים וכלבים!) וכל כלי נוסף שעשוי להועיל.

האם שואבי אבק עם סוללה שווים את זה?

ישנם מספר סוגים של שואבי אבק עם סוללה באתר קרשר סטור, העיצוב של שואב האבק בסגנון מטאטא אלחוטי מציע את מירב הנוחות והתמרון, בדרך כלל כולל גוף המקל דק וישנו מיכל קטן יותר לריקון קבוע. הם קומפקטיים לאחסון (חלקם ניתנים להרכבה על הקיר) וקלים יותר משואבי אבק סטנדרטיים, מה שהופך אותם בדרך כלל לנוחים יותר לשימוש.

שואבי אבק אלחוטיים נוטים להגיע עם מגוון חיבורים שימושיים, כגון כלי חריץ לאזורים כמו מכוניות, כלי ריפוד לפירוק ספות ומברשת ממונעת לאיסוף שיער עקשן של חיות מחמד.

באיזה שלב עושים הסכם ממון?

עבור אנשים שאינם מעוניינים שבית משפט יחליט כיצד יש לנהוג ברכושם ובכספו בעקבות התמוטטות מערכת היחסים, התקשרות בהסכם ממון יכולה להוות חלופה מתאימה. 

חשבו על הסכם ממון כעל פוליסת ביטוח, שנועדה להגן על רכושכם ונכסיכם, בתקווה לאחסנו במגירה ולעולם לא תצטרכו להגיש עליו תביעה.

אנשים שמתכוונים להיכנס למערכת יחסים או נישואים (קראו על הסכם ממון לפני נישואיןאו אנשים שכבר נמצאים במערכת יחסים דה פקטו או נשואים יכולים לערוך הסכם ממון.

מתי הזמן הטוב ביותר להתקשר בהסכם ממון?

הזמן הטוב ביותר להעלות את העניין עם בן הזוג שלך הוא בדרך כלל בימים הראשונים של מערכת היחסים לפני שהכספים מתערבבים. זה אחד מאותם דברים שיכולים להיות לא נוחים לדבר עליהם עם בן הזוג החדש שלך, אבל ראיתי לקוחות רבים עוברים התמוטטות מערכת היחסים שרצו שהם נקטו ב"צעד המניעה" הזה קודם לכן. ברוב המקרים, כאשר מערכות היחסים מתפרקות, כל שותף שמח לחלק את רכושו בהתאם להסכם הממון. 

מהן הדרישות להסכם ממון מחייב?

  • ההסכם נחתם על ידי כל הצדדים;
  • טרם חתימת ההסכם, ניתן לכל צד ייעוץ משפטי עצמאי מעורך דין מומחה בתחום כמו עו"ד ישראלי בן יאירעל השפעת ההסכם ועל היתרונות והחסרונות בעריכת ההסכם;
  • לכל צד נמסרה הצהרה חתומה על ידי עורך הדין לפיה ניתן הייעוץ הנדרש;
  • ההצהרות החתומות הוחלפו בין הצדדים;
  • ההסכם לא בוטל או בוטל על ידי בית המשפט.
  • מכיוון שהחקיקה מציבה דרישות טכניות מחמירות, כדאי להעסיק עורך דין בעל ניסיון בעריכת הסכמי ממון. אם ההסכם לא נערך כהלכה, בית המשפט רשאי להכריז שהוא אינו מחייב את הצדדים, או שיש לו שיקול דעת להכריז עליו מחייב אם הוא משוכנע שזה יהיה בלתי צודק ואי שוויוני אם ההסכם לא היה מחייב, למרות זאת. זה לא עומד בדרישות הטכניות המחמירות.

השתחררות מתרופות נוגדות דיכאון: טיפולים חלופיים לדיכאון

דיכאון הוא מצב בריאותי נפשי שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם.

הוא מאופיין בתחושות של עצב, חוסר תקווה וחוסר עניין בפעילויות שנהנו מהן פעם.

טיפולים אלטרנטיביים לטיפול בדיכאון

תרופות נוגדות דיכאון נרשמות לעתים קרובות כדי להקל על הסימפטומים של דיכאון, אך הן מגיעות עם קבוצת מגבלות ותופעות לוואי משלהן.

טיפולים אלטרנטיביים לטיפול בדיכאון הופכים פופולריים יותר ויותר בקרב אלו המחפשים להשתחרר מתרופות נוגדות דיכאון.

טיפול בדיכאון ללא כדורים כולל צורות שונות של פסיכותרפיה, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול בדיבור, כמו גם טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור, יוגה ומדיטציה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה המסייעת לאנשים לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים.

זה מבוסס על הרעיון שהמחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו קשורים זה בזה ויכולים להשפיע זה על זה.

על ידי זיהוי ושינוי מחשבות והתנהגויות שליליות, CBT יכול לעזור לאנשים לשפר את מצב הרוח שלהם ולהפחית תסמינים של דיכאון.

טיפול בשיחות, המכונה גם טיפול פסיכודינמי, מתמקד בחקירת הגורמים הרגשיים והפסיכולוגיים הבסיסיים לדיכאון.

באמצעות טיפול בשיחות, אנשים יכולים לקבל תובנה לגבי מצבם הרגשי וללמוד כיצד להתמודד עם רגשותיהם בצורה בריאה.

דיקור סיני הוא פרקטיקה רפואית סינית מסורתית הכוללת החדרת מחטים דקות לנקודות ספציפיות בגוף.

מאמינים שהוא מאזן את זרימת האנרגיה, או צ'י, בכל הגוף, מה שיכול לשפר את מצב הרוח ולהפחית תסמינים של דיכאון.

יוגה ומדיטציה הם גם טיפולים אלטרנטיביים יעילים לטיפול בדיכאון / טיפול בטראומות.

יוגה היא צורה של פעילות גופנית ומנטלית המקדמת הרפיה ואיזון,

בעוד שמדיטציה היא תרגול של מיינדפולנס שיכול לעזור להפחית מתח וחרדה.

שינויים באורח החיים לניהול דיכאון

שינויים באורח החיים יכולים גם למלא תפקיד בניהול דיכאון.

אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה ושינה מספקת כולם חשובים לשמירה על בריאות נפשית טובה.

בנוסף, הימנעות מאלכוהול וסמים ומציאת דרכים בריאות להתמודדות עם מתח יכולים גם הם לסייע בניהול דיכאון.

מציאת התמיכה המתאימה למסע בריאות הנפש שלך

חשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני ביצוע שינויים כלשהם בתוכנית הטיפול בדיכאון שלך.

הם יכולים לעזור לך לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר עבור הצרכים הספציפיים שלך ויכולים לספק הדרכה ותמיכה לאורך כל התהליך.

בדקו: האם אימון כושר אישי מתאים לך

אימון כושר אישי הפך בשנים האחרונות להיות אופציה שכיחה בקרב רבים מהמתאמנים ובלי קשר למצב הכלכלי שלהם וזאת על אף שזה עדיין יקר אם משווים זאת לאימון עצמאי בחדר כושר או בקבוצה קטנה. 

יחד עם זאת, מגוון התועלות והיתרונות של ההדרכה האישית רבים וטובים ככה ששווה לשקול זאת כאופציה ממשית ובמיוחד אם:

  1. אנחנו יכולים להרשות זאת לעצמנו
  2. יש לנו מטרה חשובה ואפילו לזמן קצר
  3. אנחנו מבינים שכל אופציה אחרת פשוט תעלה יותר בדרך עקיפה

האם הדרכה פרטית תתאים לכל אחד

התשובה האינטואיטיבית לשאלה האם פעילות גופנית בליווי מאמן כושר אישי מתאימה לכל אחד, היא כן, אך לא תמיד, ומיד אסביר מדוע. רבים מהאנשים שונאים להתאמן ואחד היתרונות ולמעשה גם החסרונות באימון כושר אישי זה היחס האישי ותשומת הלב המוקפדת על המתאמן. לכן בשל כך, מתאמנים רבים דווקא יעדיפו את החלופה של אימון קבוצתי על פני אימון פרטי, שם דווקא כן ניתן "להתחבא" בין מתאמנים אחרים ולברוח מעינו הבוחנת של המדריך. 

מדוע הדרכה 1 על 1 מקדמת אותך למטרות מהר יותר מכל פתרון אחר

דווקא משום שהדרכה פרטנית שמה אותך במרכז העניינים ומלוא תשומת הלב של המדריכים היא עליך, ניתן לדייק ולכייל כל תנועה וכל תרגיל עד לידי שלמות מה שכמובן מזרז ביצועים טובים יותר וטכניקה מושלמת. טכניקה טובה היא הבסיס להכל כאשר מדברים על ביצועים ספורטיביים והישגים. מתאמן המבצע בטכניקה טובה יכול לבצע ביעילות גבוהה יותר וככה ניתן להתקדם אל עבר המטרות מהר יותר. 

אם ניקח לדוגמא בחור המנסה לעלות מסת שריר, ניתן להניח כי בשגרת האימונים העצמאית שלו הוא איננו ישתמש במלוא הפוטנציאל האפשרי לו ומה למשל? טכניקות מורכבות כגון סופר סטים, שילוב אידיאלי של מספר סטים וחזרות מושכל. הקפדה על זמני מנוחה ראויים בתוך האימון ולאחריו.

כל הנ"ל מהווים משתני אימון חשובים שעשויים לקדם אותו אל המטרה מהר יותר.

כמה פעמים בשבוע הגיוני להתאמן 

ההמלצות הרווחות לאימון התנגדות למשל מדברות על בין 2-3 אימונים בשבוע. ההמלצות הרווחות לאימון קרדיו הן לפחות 75 דקות בשבוע של פעילות נמרצת או לפחות 150 של פעילות מתונה. אימון כושר אישי יכול להתבצע בין 1-5 אימונים בשבוע. יחד עם זאת, רוב המתאמנים צורכים בין אימון אחד ל-2 אימונים בשבוע. 

גם מבחינת תמחור זה עשוי להיות כבד כלכלית לבצע אימונים אישיים בתדירות גבוהה יותר. 

איפה המיקום הכי טוב לאימונים

רוב המתאמנים מעדיפים כי האימונים יתבצעו אצלם בבית בנוחות שלהם וללא בזבוז זמן בדרכים. מיותר לציין שמאמן כושר מגיע עם כל הציוד עד הבית ובכך למעשה מחליף לגמרי את הצורך לצאת החוצה ולבזבז זמן בהגעה לגינה או לחדר הכושר. מאידך, ישנם תרגילים מסוימים שלא ניתן לבצע בית בעצימות מספקת או בהתאמה כפי שיספקו המכשירים בחדר הכושר ועל כן, רצוי לדבר ולהבין מה הצרים המדויקים שלנו לפני שמתחייבים להדרכה בבית. 

מי מוסמך לאמן באופן אישי 

לפי חוק הספורט מאמן כושר חייב בהסמכה ממוסד מוכר. ישם כיום כ-65 מוסדות להכשרת מדריכים ויש לעבור קורס מוכר להסמכה באחד מהם. תוכנית הלימודים מסמיכה את המדריכ/ה במגוון נושאים חשובים ולאחר עמידה בתנאי הקורס מוסמך המאמן הצעיר להעביר הדרכה אישית.